Kalorije koje konzumirate se često skladište u vidu masnih naslaga oko vašeg struka. Ovaj takozvani „šlauf“ može deformisati vaše telo i uticati na vaš izgled.

Današnji recept za ukusan koktel će vam pomoći da dosegnete svoju idealnu veličinu struka.

Svi sastojci se savršeno slažu i većina njih pospešuje metabolizam.

Sastojci:

  • 1 kašika jabukovoog sirćeta
  • 1 kašika rendanog đumbira
  • 1 čen belog luka
  • ½ avokada
  • 30g svežeg spanaća
  • 1 kašika meda
  • šaka mente
  • šaka peršuna
  • ½ čaše mlake vode

 

Prirpema:

Isecite avokado i izmiksujte ga u blenderu sa ostalim sastojcima (pre toga operite mentu i peršun). Blender podesite na najveću brzinu. Pre samog kraja ubacite đumbir i med i nastavite da miksujete dok ne dobijete glatku teksturu.

Ispijte ovaj koktel ujutru pre doručka.

Bogat je hlorofilom, vitaminima, mineralima i antioksidantima. Ovaj koktel će vam dati osećaj svežine i pomoći će vam da se brže oporavite.

Webtribune

Komentari

Pratite nas na FB!

Lajkujte Dnevni Magazin!
X Zatvori