Pušenje nije zdravo. Dobro je ako ste uspeli da pobegnete od ovog iskušenja i sačuvate svoje zdravlje. Ali šta je sa onima koji su dobro svesni opasnosti od pušenja, ali ne mogu prestati? Zapamtite, kada bi se vaša pluća pitala, nikada ne bi odabrala cigaretu.
Zimi ili u sezoni promenljivog vremena, svaka osoba razmišlja o tome kako da ojača imuni sistem. Ne želim zaista da pijem pilule za ovo, jer - imunitet će od njih ojačati ili će, naprotiv, postati još slabiji...
Čistimo kupljeno povrće i voće sa polica prodavnica, a da ni ne pomislimo čime je prskano pre nego je završilo na polici neke radnje.
Ove vežbe, zasnovane na joga asanama, vrlo su efikasne jer su prirodne za naše telo. Svakog jutra nakon spavanja svi žele da se istegnu, nesvesno prihvatamo takve položaje kako bismo rasteretili leđa, oslobodili napetost od njih.
Da biste bili vitki i u formi, ne morate provoditi puno vremena u teretani! Dovoljno je imati aktivne kućne treninge. Na kraju krajeva, kardio opterećenje najefikasnije sagoreva masti, tokom kojih se ubrzava rad srca. A za ovaj trening nisu potrebni dodatni simulatori i rad sa težinom, već lako sve to možete uraditi kod kuće!
Tuširanje pored što prija i napuni nas energijom može biti jako korisno i zdravo. Pogledajte kako.
Ono što svi znamo je da su banane ukusne, da nas osveže ali i da su zdrave. E tu morate znati, koja banana je najzdravija!
Znate li kada bol u vratu koji zasenjuje sve misli? A kada lumbalni region strašno boli? Ove senzacije su neke od najneugodnijih. Najtužnije je što ako te određene delove kičme bole, to znači da se nazire neki ozbiljan problem.
Svakodnevno moramo da se nosimo sa ogromnom količinom hemijskih deterdženata. Ovo je postala uobičajena pojava o kojoj zapravo niko ne razmišlja. I uzalud, jer su hemikalije štetne i za naše zdravlje i za životnu sredinu.
Kada ste bolesni, želite brzo da se oporavite i nastavite da živite punim životom. Nažalost, savremena medicina uopšte ne teži da vas pažljivo izleči. Farmaceutski antibiotici, koje sada tako često prepisuju lekari, veoma su štetni za telo.
Što se tiče veličine stomaka, tada je važan svaki centimetar. Ali postoji niz navika, rešavajući se kojih lako možete ukloniti dodatne centimetre sa stomaka.
Nesumnjivo je da je lepa i zdrava kosa dostojanstvo svake žene. Ali sudbina se često poigrava sa nama: svakodnevno feniranje, oblikovanje, nezdrava ishrana, proizvodi za negu sa visokom koncentracijom hemikalija, vremenski uslovi, loša ekologija uzrokuju strašno stanje vaše kose.
Mozak je najvažniji organ ljudskog tela. Bez njega ne bismo mogli postojati. A u 21. veku većina profesija povezana je sa mentalnom aktivnošću.
