Ne morate da vežbate u teretani da biste ostali u formi. Ako želite, možete organizovati divnu kućnu teretanu! Ove vežbe su idealne za jednostavne telesne treninge bez nepotrebnog stresa, ali sa odličnim rezultatima.

Bolovi u leđima su pošast našeg vremena. Savremeni ritam života ne ostavlja nam priliku da se posvetimo zdravlju i brinemo o sebi. Dugotrajno sedenje za računarom dovodi do činjenice da ljudi bilo koje dobi pate od bolova u leđima.

Niko nije imun na bolesti zglobova: i sportisti i ljudi koji vode manje aktivan životni stil mogu da pate od takvih neprijatnih tegoba...

Hranu pripremamo kod kuće i uvereni smo u njenu ispravnost. Ali malo ljudi misli da kvalitet hrane zavisi i od toga posuđa u kom ćemo je kuvati.

Ako je vaše zanimanje takvo da po ceo dan ne držite ništa teže od računarskog miša, a noge vas bole ne od dugog hodanja, već od stalnog sedenja na stolici, svakako treba isprobati praksu terapijskog jednodnevnog posta.

Nedavno je đumbir postao veoma popularan ne samo u polju ishrane, već i u medicinske svrhe. Koji je razlog takvog javnog interesa za ovaj jednostavan koren?

Posedujući nenadmašnu aromu i ukus, kafa privlači sve više obožavalaca. Ovo je odličan napitak za zagrevanje tokom hladne sezone. Postoji ogroman broj recepata za njegovu pripremu. "Dnevni magazin" nudi vam 6 popularnih i nekomplikovanih recepata za kafu. Počastite svoje drage ljude ovim toplim delicijama tokom odmora, dok uživate u vašim lepo okićenim stanovima tokom hladnih novogodišnjih praznika!

Vrlo često imamo probleme sa kojima se ne možemo nositi. Na primer, krvarenje iz nosa ili opekotina prsta ... Stvari koje nas uplaše i nerviraju!

Sve domaćice znaju o potrebi zaliha hrane od koje se mogu napraviti divna jela. A šta je sa vašim telom: koji proizvodi nisu samo ukusne i dostojne komponente mnogih recepata, već i najkorisniji za vaše zdravlje?

Da biste pripremili ovu bajno ukusnu čokoladnu tortu, potrebno vam je najmanje vremena i minimum proizvoda.

Hladno, negostoljubivo vreme je počelo i potrebno nam je nešto što će nam pružiti dovoljno toplote kada smo napolju. A šta će vas zagrejati bolje od stvari napravljene sopstvenim rukama? Ovo kratko uputstvo će vas naučiti kako da ispletete šal svojim rukama bez upotrebe igala za pletenje.

Zašto ne vežbate ujutro? Odgovorite iskreno na ovo pitanje. Uvek imate malo vremena ujutru, prosto je nerealno sve postići, mrsko vam je i mrzi vas, dugo planirate ali nikako da krenete... uvek imamo pregršt izgovora, ali ako ćemo iskreno, uvek se može naći 10 minuta. Glavna stvar je imati želju.