Zdravlje

Art terapija je kombinacija psihologije i kreativnosti. Nije slučajno što sadrži reč „terapija“, jer se stvaralačkim radom smiruje, odvlači pažnju iz kruga dosadnih misli, opušta i istovremeno omogućava koncentraciju i prikupljanje snage, otkrivajući skrivene resurse.

Zdravlje

Starost stogodišnjaka počinje sa 90 godina, a u Japanu je prosečni životni vek 84 godine! Prehrana, način života i leđni trening igraju veliku ulogu u dugovečnosti, jer stanovnici zemlje izlazećeg sunca zdravu kičmu smatraju ključem uspeha.

Zdravlje

Tokom vruće letnje sezone svi žele da nose lagane majice i košulje bez rukava. Ali često to ne možete priuštiti, jer vas je sramota... vaših ruku. Vreme je da priznate gorku istinu: zbog mlitavih ruku osećate se nesigurno i izgleda potpuno neprivlačno.

Zdravlje

Cureći nos prati sve sa početkom hladnog vremena. Začepljen nos, teško disanje, glavobolje, nemiran san - sve ovo što može izazvati vaš nos. Tada zaista možete razumeti ljude sklone alergijskom rinitisu, koji stalno imaju problema sa nosom - nije im lako.

Zdravlje

Do nedavno avokado nismo imali gde ni da vidimo a danas se može naći u skoro svakoj radnji, a mi ćemo vam dati razlog da se zaljubite u ovu čudnu “krušku”. Novo istraživanje pokazuje da će jedenje samo 1 avokada dnevno kao smanjiti nivo vašeg holesterola.