Zdravlje

Da li znate i ovu neprijatnu senzaciju kada se budite iz sna u neudobnom položaju? Nismo u mogućnosti da se u potpunosti kontrolišemo u snu, zato nehotice nanosimo štetu sebi. Spavanje na utrnuloj ruci sa nespretno uvijenim vratom može pokvariti ceo dan pred nama. Sigurno će vas boleti vrat, leđa i glava, osećaćete se umorno.

Zdravlje

Verovatno su mnogi čuli za takvu figuru alternativne medicine, naturopatskog lekara i popularizatora zdravog načina života, poput Pola Bragga. Verovao je da zdravlje i blagostanje osobe ne zavise od starosti, već od stanja kičme. Zbog toga ga morate pažljivo nadgledati i razviti pravilan stav iz detinjstva.