Već dugi niz godina ujutro jedem malo lanenog semena i smatram da je to jedan od razloga zašto sam tako dobrog zdravlja.

Moja mama se vrlo pažljivo brine o sebi i neprestano pronalazi nove načine za borbu protiv bora. Ona je protiv hirurške intervencije i veruje da se sa starosnim promenama kože treba boriti samostalno. Bar dok funkcioniše. I jedna od najefikasnijih metoda koja, bez sumnje, deluje, ona smatra posebnim vežbama.

Muškarci mršave mnogo brže od žena. Ova činjenica je nesporna i to su nutricionisti već dugo dokazali. Možete se godinama iscrpljivati dijetama i znojiti se u teretani, ali rezultat će biti neprimetan. Zašto neki lako smršavaju, dok drugi ne uspevaju? Možda su za to krivi hormoni.

Razvoj tehnologije je, naravno, dobar. Život nam postaje lakši i ugodniji. Ali, koristeći tehnologiju, malo se krećemo, fizička aktivnost se smanjuje. Zdravlje pati od ovoga. Rezultat je nemoć i bolest.

Dugo sedenje za računarom, prekomerna fizička aktivnost, povrede, loše držanje tela - ovo je samo nekoliko faktora koji dovode do hernija diskova. Gotovo trećina stanovništva ima ovu prilično opasnu i složenu bolest.

Autizam je poremećaj koji se javlja kao rezultat poremećenog razvoja mozga. Autisti imaju tešku interakciju sa društvom i voljenima. Njima je teže nego zdravim ljudima da se realizuju i druže. A razlog je u osobenostima njihove mentalne aktivnosti.

Sve žene su lepe, nema sumnje u to. Međutim, astrolozi uveravaju: sve je u vezi sa zodijačkim sazvežđima pod kojima smo rođeni.

Štitna žlezda je jedan od najranjivijih organa u našem endokrinom sistemu. Na to utiče ogroman broj faktora. Nažalost, sa nekima od njih ne možemo ništa. Na primer, praktično ne možemo da sprečimo štetne efekte zagađene okoline na naše zdravlje. Možemo samo pokušati da ublažimo njegove posledice.

Predmeti se znaju zaglaviti ljudima u grlu češće nego što biste mogli zamisliti: hrana, kosti, sitni delovi i novčići kod dece... Gušenje je četvrti najčešći uzrok smrti povezan sa nenamernim povredama.

Svi bismo želeli da živimo dug život. A ljudsko zdravlje i očekivani životni vek neraskidivo su povezani sa ispravnim funkcionisanjem srca i kardiovaskularnog sistema.

Prošlo je vreme kada je u svakom domu u kuhinji bio bokal kuvane vode za piće. Deci je bilo strogo zabranjeno da koriste vodu iz česme. Samo kuvano!

Doručak je najvažniji obrok u danu. Treba da daje energiju u prvoj polovini dana, puštajući ceo sistem u rad i uspostavljajući dobar metabolizam do večeri.