Da li ste znali da je dovoljno uneti samo 100 miligrama kofeina na dan da se "navučemo".

1. Kola je nekada sadržavala visok udeo kofeina, gotovo kao Red Bull. Jedna čaša (2,5 dl) sadržavala je 80 miligrama kofeina. Toliko danas sadrži jedna limenka Red Bulla.

2. Energetska pića ipak imaju manje kofeina nego starbaks kafa.

3. Danas pijemo manje kafe nego što 50-ih godinama prošlog veka.

4. Najviše kofeina u organizam unosimo – kafom.

5. Čaj takođe sadrži kofein. Od ukupne količine čaja koja se konzumira u SAD-u čak 85% otpada na hladni čaj (Ice Tea).

6. Dovoljno je uneti samo sto miligrama kofeina na dan da se "navučemo".

7. Unos kofeina u organizam nekima pomaže kad imaju glavobolje ili pate od mamurluka. Zato se neka energetska pića preporučuju kao "lek" nakon celonoćnog provoda.

Izvor: haber.ba

 

Komentari

Pratite nas na FB!

Lajkujte Dnevni Magazin!
X Zatvori