Limun, pak, nije inferiorniji od njega u korisnim svojstvima. Sadrži mnogo kiselina koje ubrzavaju metabolizam, a vitamin C je jedan od najmoćnijih antioksidanata.
Napitak od đumbira i limuna ima oštar i jak ukus, pa oni koji ga ranije nisu konzumirali treba da budu oprezni. Bolje je započeti sa malim dozama - 100 ml dnevno pola sata pre obroka.
Kako smršati brzo
- 2 l vode
- 100 g nane
- 2 limuna
- 10 g izrendanog korena đumbira
PRIPREMA
- Prokuvajte vodu unapred i ohladite je na sobnu temperaturu.
- Izrendajte koren đumbira na fino rende, a zatim iseckajte nanu i iscedite sok iz limuna.
- U vodu dodajte koren đumbira, limunov sok i nanu.
- Ostavite piće da odstoji 2-3 sata.
- Procedite piće i stavite ga u frižider na još 1 sat.
Ovo piće treba piti 200 ml pola sata pre svakog obroka. Tok pijenja pića je 7 dana. Đumbir pospešuje aktivno mršavljenje, kako bi se pojačao efekat mršavljenja, piću je potrebno dodati niskokaloričnu dijetu i fizičku aktivnost.
Podelite ovaj zlatni recept za mršavljenje sa prijateljima, oni će vam biti zahvalni!
U borbi protiv kilograma možete kombinovati kefir i cveklu - pročitajte kako i koju se rezultati.
