Vellness sistem Nishi stekao je široku popularnost zbog svoje jednostavnosti i duboke orijentalne mudrosti. Stoga, nakon što se uverite u efikasnost ove prakse, „Dnevni Magazin“ savetuje i vama da malo vežbate!
ZLATNA PRAVILA KATSUZO NISHI
- Tvrdi krevet
Ljubitelji mekog kreveta biće ljuti, ali morate spavati na tvrdom. Sam iscelitelj kaže: „Za održavanje navike savršenog držanja tela nema boljeg načina od stalnog ispravljanja poremećaja koji se javljaju u kičmenom stubu spavanjem na čvrstom, ravnomernom krevetu. Ako ljubitelj spavanja u mekom krevetu dopusti da mu se živci atrofiraju i parališu na ovaj način, bolesti će mu doći bez poziva “. - Tvrdi jastuk ili valjak
Bez mekog kreveta, bez mekog jastuka... Probajte! Zapravo, sve nije tako teško - radi zdravlja možete se naviknuti. Činjenica je da će, ako spavamo na čvrstom jastuku, naši vratni pršljenovi biti smešteni u svom prirodnom položaju. U suprotnom će se zakopčati, što će dovesti do bolova u vratu i leđima. Japanci bi takođe dodali: „Kriv vrat je znak kratkog života“.
- Vežba "Zlatna ribica"
Vežba ispravlja zakrivljenost kičme i time ublažava prekomerno naprezanje kičmenih živaca. Pored toga, normalizuje cirkulaciju krvi, blagotvorno deluje na rad srca i, uopšte, stabilizuje rad glavnih sistema tela. - Vežba za kapilare
A kapilare treba čuvati! Zdravstveni sistem Niche ima posebnu vibracionu gimnastiku za udove. Pogledajte kako možete poboljšati cirkulaciju u telu. - Vežba "Zatvaranje dlanova i stopala"
Koordinira mišiće, krvne sudove, živce u abdomenu, preponama i butinama. Ova vežba se preporučuje budućim majkama, jer doprinosi povoljnom razvoju ploda u materici. - Vežba za kičmu i stomak
Funkcija vežbe je obnavljanje kiselinsko-bazne ravnoteže u telu. Takođe, njegova primena blagotvorno deluje na mentalnu energiju.
Možete se u potpunosti upoznati sa ovim sistemom isceljenja pomoću videa, gde Maia Gogulan govori o svim nijansama dobro poznate prakse!
Kao što vidite, ništa komplikovano! Pratite ove smernice i redovno vežbajte - i uskoro će vam se kičma popraviti i zaboravit ćete na probleme sa leđima.
Zainteresovani? Zatim upoznajte svoje prijatelje sa dokazanim sistemom lečenja japanske žalfije.
