Dr Vong je japanski specijalista sa jedinstvenom perspektivom kako da održite svoje zdravlje. Njegov govor na Svetskom simpozijumu nutricionističkih lekara izazvao je senzaciju.
Predstavljamo vam kratki intervju koji će pokazati jednostavnu istinu: prema svemu treba da se ponašate lako i humorno, tada će stvari definitivno ići kako treba!.
SAVET LEKARA
Doktore, čuo sam da kardiovaskularne vežbe produžavaju život. Da li je to istina?
Vaše srce je stvoreno da kuca. Kao i svaki organ, vremenom se troši. Ako vam srce ubrzano kuca, ne znači da će vam trajati duže! Povećavanjem brzine tokom vožnje automobila, glupo je očekivati povećanje njegovog životnog veka. Da li želite da živite duže? Odremajte preko dana.
Da li treba da pijem manje alkohola ako želim da popravim svoje zdravlje i zaštitim se od bolesti?
Vino se pravi od voća, pivo od slada, hmelja i kvasca. Čak se i rakija pravi od grožđa. Možete li da zamislite koliko hranljivih sastojaka prolazi pored vas ako odbijete dodatnu čašu?
Kako izračunati odnos telesne masti i mišića? Evo ja imam malo viška...
Imate telo i imate masnoću, odnos je 1: 1. Ako imate dva tela, odnos bi bio 2: 1, mislim da jeste.
Koje su prednosti redovnog vežbanja? To je tako korisno - ići na stalni trening, jel tako?
Moja filozofija je jednostavna. Ako vas ništa ne boli nakon treninga, to je već plus.
Da li je pržena hrana tako loša? Ne mogu ni da zamislim doručak bez kajgane.
Uopšte me ne slušaš! Od čega je napravljeno biljno ulje? Ne razumem kako biljni proizvod može biti štetan!
Slažete li se da je čokolada čisti otrov?
Kakao zrna su seme ploda drveta čokolade. To je moćan vellness resurs, siguran sam, kao i svako drugo seme!
Interesovao sam se za plivanje. Mnogi stručnjaci veruju da je ovo izuzetno korisno za figuru! Da li delite ovo mišljenje?
A kitovi? Stalno plivaju, ali gde je rezultat?
Održavajući se u dobroj fizičkoj formi, oslanjam se na zdravstvene beneficije. Kojim se sportom vi bavite?
Krug je takođe oblik! Ne sumnjam u svoju formu.
Na kraju dajte dragocene savete svima koji pokušavaju da vode zdrav način života.
Život ne bi trebalo da bude dosadno putovanje u grob s namerom da telo ostane privlačno i zdravo do poslednjih dana. Ja to vidim ovako: u jednoj ruci - čaša chardonnai-a, u drugoj - čokoladica, telo je ostarilo, ali uzvikujem: „Ovo je sve avantura!“
ZANIMLJIVOSTI
- Japanci jedu vrlo malo masti i trpe manje infarkta od Britanaca.
- Meksikanci jedu puno masti i trpe manje infarkta od Britanaca.
- Kinezi piju vrlo malo crnog vina i trpe manje infarkta od Britanaca.
- Italijani piju puno crnog vina i trpe manje infarkta od Britanaca.
- Nemci piju puno piva, jedu puno kobasica i masne hrane, ali trpe manje infarkta od Britanaca.
Za sve je potreban razuman pristup! Neki ljudi su toliko zavisni od poboljšanja zdravlja da zaboravljaju da žive dok to rade. Ali život neumitno prolazi... To je ono što doktor Vong pokušava da kaže u ovom šaljivom intervjuu.
Ne idite u krajnosti - priuštite sebi ponekad zadovoljstvo, da brinući o svom zdravlju ne biste život pretvorili u dosadno postojanje! Ako delite mišljenje o ovom izvanrednom liku iz sveta medicine, podelite članak sa svojim prijateljima.
