Da li ste znali: Koju bananu treba kupiti?

Da li ste znali: Koju bananu treba kupiti?

Ono što svi znamo je da su banane ukusne, da nas osveže ali i da su zdrave. E tu morate znati, koja banana je najzdravija!

Često ćete čuti da neko voli zelene, nego gnjecave banane i da samo takve kupuje kada u radnji na njih naiđe. To je ok, što se tiče ukusa ali i ne baš što se tiče zdravlja.

Banana može biti jako zdrava ali kada se kupuje i jede samo u određenoj fazi njenog sazrevanja.

KAKVU BANANU TREBA KUPITI

  1. Zelena banana
    Visok nivo skroba, izvor probiotika
  2. Žuta banana
    Slatkast ukus, visok nivo oksidanata
  3. Pegava banana
    Preslatko, manjak vitamina i minerala
  4. Braon banana
    Maksimalan nivo antioksidanata

Ako do sada niste kupovali pravu bananu, vreme je da promenite vaš izbor.

Recite prijateljiva o ovom podatku.

LIKE LIKE LIKE -> Pratite nas na FACEBOOK-U!

Sviđa ti se? Podeli sa prijateljima!