Efikasno oružje protiv prehlade! Ovaj smoothie od pomorandže i đumbira prava je vitaminska bomba

Efikasno oružje protiv prehlade! Ovaj smoothie od pomorandže i đumbira prava je vitaminska bomba

Pomorandža nije samo ukusno i sočno voće, već i bogat izvor vitamina C. I kada naše telo još uvek treba da se hrani ovim vitaminom, ako ne i u hladnim vremenima, kada mnogi ljudi imaju prehladu i grip. Đumbir ima pozitivan efekat na probavni trakt, a takođe čini čajeve neverovatno ukusnim.

Kao što znate, 80% celokupnog imuniteta je u crevima, pa ga morate održavati zdravim. Da biste to uradili, dodajte malo đumbira u svoju svakodnevnu ishranu.

Smoothie sa pomorandžom i đumbirom

Kombinacija pomorandže i đumbira pruža snažno jačanje zdravlja celom telu. Štaviše, ukusno je!

  • 2 srednje pomorandže, oljuštene
  • 1,25 cm glava svežeg oljuštenog đumbira
  • 1/4 avokada
  • 3 šolje rimske salate, oprane
  • 1 šolja bademovog mleka ili bilo kog orašastog mleka
  • pregršt kockica leda

PRIPREMA

Sve sastojke umutite u blenderu. Pijte svežu napravljenu jer tada ima najbolji efekat. Po potrebi ostaviti u frižideru ali najbolje je popiti do 24h od trenutka kada ste je napravili.

Podelite ovaj zdrav i ukusan recept sa svojim prijateljima!

LIKE LIKE LIKE -> Pratite nas na FACEBOOK-U!

Sviđa ti se? Podeli sa prijateljima!