Zdravlje

Prvo pravilo za odličnu probavu je temeljno žvakanje hrane. To nas uče od detinjstva, ali sa zadovoljstvom ignorišemo stvari koje nam oduzimaju dragoceno vreme. Jesti polako? Bez TV-a i Interneta, a ne u pokretu? Ovo je retka pojava, složićete se. Ali što bolje hranu žvaćete, to će je telo lakše apsorbovati.

Zdravlje

Jestivo kokosovo ulje ima neverovatna svojstva koja se mogu koristiti ne samo u medicini, već i u kuvanju, farmakologiji, aromaterapiji. Ovo izvrsno antibakterijsko i antimikotično sredstvo pomaže u uništavanju virusa i bakterija u ljudskom telu, jača imunološki sistem, terapeutski deluje na mozak, pomažući u borbi protiv poremećaja poput epilepsije i Alchajmerove bolesti.

Zdravlje

Japanci ne prestaju da zadivljuju maštu raznim metodama mršavljenja koje se doslovno međusobno takmiče u lakoći i efikasnosti. Nažalost, većina ljudi danas rade sedeće poslove što izuzetno loše utiče i na držanje i kičmu, kao i višak kilograma koji je neizostavan. I što više kilograma dobijete, više želite da pojedete neku čarobnu pilulu za sagorevanje masti, ili još bolje: lezite, ne radite ništa i mršavite.