Čak i one lenje, jutarnje vežbe mogu pokrenuti i učiniti im dan duplo produktivnijim. Nije bitno samo otvoriti oči i otići na posao, gde ćete provesti 8-10 sati, već se pravilno protegnuti pre toga.

Jaja su postala toliko popularan proizvod da se u svetu “Dan jaja” obeležava svakog drugog petka u oktobru. Na ovaj nezvanični praznik, kuvari širom sveta pripremaju jela u kojima su jaja glavni sastojak.

Danas ćemo vam predstaviti najbolje vežbe za svaku ženu uz pomoć kojih ćete ne samo dovesti telo u dobru formu, već i poboljšati opšti nivo zdravlje.

Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost su ključ dobrog zdravlja. Sve više ljudi odbacuje zavisnost prema hrani i pokušava učiniti barem nešto korisno za svoje telo.

Štrudla ili savijača je vrsta jednostavnog, narodnog kolača. Sastoji se od testa koje se razvija oklagijom. Na testo se stavi fil a onda se štrudla urola i peče.

Poljski umetnik Michal Dziekan svet posmatra drugačije i vidi ga malo drugačijim očima.

Koji kolač spremiti kada nemate puno vremena? Uvek možete kupiti gotove iz poslastičarnice ali domaći, sveži i mirisni imaju svoju posebnu čar.

Naša kuvarica "Mazzastrone" je za vas danas pripremila špagete sa piletinom u kari sosu. Uživanje za sva čula!

Neki ljudi godinama pokušavaju smršati, smanjiti stomak i ukloniti salo. Da bi skinuli kilograme pribegava se raznim metodama, vežbama.. a najpopulariniji način gubljenja kilograma je dijeta. Međutim, Aleksandar Drozhennikov je siguran da nema potrebe da opterećujete telo iscrpljujućim dijetama koje ne samo da daju, već i oduzimaju.

Svaka žena tokom čitavog života želi da izgleda privlačno. Medjutim, sa godinama tražimo najoptimalnije opcije kako bi održale svoj lep i svež izgled. Neki će pomisliti da žene u zlatnoj dobi nose kratku frizuru jer to odgovara njihovim godinama. Ali za to postoje objektivni razlozi.

Fleksibilnost je mladost. Što ste stariji, to više tetive gube elastičnost, a raspon pokreta značajno se smanjuje.

Čarobni miris jorgovana je nemoguće zaboraviti! Taj nežni i slatkast miris uvek nam izmami osmeh i ispuniti nas pozitivom. Medjutim, većina ljudi ne zna da pored lepog izgleda i mirisa, jorgovan ima lekovita svojstva i može pomoći organizmu da se izbori sa mnogim bolestima.