Nedavno je japanski lekar Hitoshi Vatanabe podelio sa javnošću sopstveno iskustvo mršavljenja. Ispričao je svetu o jutarnjoj dijeti sa bananama, o kojoj je već zavisna cela Amerika.

Drevni kineski recepti prava su riznica dragocenih preporuka za vaše zdravlje. Vreme i testirano znanje ima magičnu moć i pomaže u slučajevima kada konvencionalna sredstva ni na koji način ne utiču na situaciju. Kina je poznata po ljubavi prema pirinču. Kinezi nisu bez razloga taj proizvod toliko visoko cenili.

Prehlada i grlobolja mogu da se dese svima, bez obzira na godišnje doba, i izazivaju ozbiljnu nelagodnost. Postoji mnogo lekova koji nam pomažu da se izborimo sa upalom grla, ali tradicionalna medicina ima svoj lek koji će vas brzo i vrlo efikasno osloboditi bolesti.

Da biste imali lepu i seksi figuru, ne trebate ići u teretanu ili imati posebnu opremu kod kuće. Za izvođenje vežbi iz video zapisa dovoljno je malo slobodnog prostora i prostirka za fitnes.

Kladim se da ste više puta čuli da je med poznat ne samo po antipiretičkim i toničnim svojstvima, već i po svojstvima protiv starenja. Od pamtiveka su naše bake prenosile s kolena na koleno recepte koji su mogli da produže mladost i lepotu kože i celog tela.

Rastvor soli je najjači antiseptik. To je postalo poznato tokom Drugog svetskog rata. Kada su lekari ostali bez lekova i dezinficijensa, fiziološki rastvor se uspešno koristio za lečenje ozbiljnih povreda.

Gotovo svi ljudi koji vode zdrav način života znaju o prednostima klijavog semena i žitarica. Mnogi su već isprobali svoja lekovita svojstva na sebi. Na primer, za dan klijanja u vodi vitalnost pšenice se povećava sto puta. Ali ne znaju svi o blagotvornim efektima klijavih oraha.

Lepa i zdrava kosa je san svake devojke, ali nemaju svi takvo bogatstvo prirode. Oni koji nisu dobili takav poklon pokušavaju da na svaki mogući način poboljšaju kosu koristeći razne maske i uređaje, ali, na žalost, ispostavljaju se neefikasnim, a često nema dovoljno novca za procedure u kozmetičkim salonima.

Tokom svog vekovnog postojanja naša kuhinja je upijala i kreativno prerađivala kulinarske tradicije mnogih generacija i naroda. Knedle, mesne pite, palačinke, pite...

Pijenje vode odmah nakon buđenja praznog stomaka popularan je ritual u Japanu. Ne zanemarujte ovu zdravu naviku! Voda koja se pije ujutru može pozitivno uticati na sve procese u telu.

Prvo pravilo za odličnu probavu je temeljno žvakanje hrane. To nas uče od detinjstva, ali sa zadovoljstvom ignorišemo stvari koje nam oduzimaju dragoceno vreme. Jesti polako? Bez TV-a i Interneta, a ne u pokretu? Ovo je retka pojava, složićete se. Ali što bolje hranu žvaćete, to će je telo lakše apsorbovati.

Danas imamo poseban poklon za vas. Ovo je detaljan meni za skidanje kilograma i ako ga se budete pridržavali, brzo ćete smršati. Napišite u komentarima ako vam se svideo ovaj plan, bićemo zahvalni na bilo kakvim povratnim informacijama!