Zdravlje

Živimo u svetu visoke tehnologije u kojem razni uređaji pomažu da život bude lakši. Ali u isto vreme raste broj bolesti, posebno onih povezanih sa radom mozga. Mnogi ljudi nakon 60 godina imaju slabo pamćenje i vrlo su rastreseni.

Zdravlje

Kefir je izum kavkaske kuhinje. Postoji legenda da je u davna vremena prorok Muhamed došao na planinu Elbrus i divio se ljudima koji tamo žive. Iz svojih stvari izvadio je nekoliko “zrna” (ispostavilo se da su mlečne gljive) i naučio ljude da prave napitak od zdravlja i dugovečnosti, kasnije nazvan kefir.

Zdravlje

Nije tajna da se većina ljudi sa prekomernom težinom prejeda. Neke „uhvati“ stres, drugi ne mogu da zamisli dan bez slatkiša i kolačića, a treći ne mogu da gledaju film bez sendviča. U svakom slučaju, formira se loša navika, koju prati stalni osećaj gladi. Kako se nositi sa stalnim razmišljanjima o hrani?

Zdravlje

Problemi sa kičmom obično se iznenade pojave. Osoba možda neće dugo obraćati pažnju na nelagodnost u predelu leđa, pripisujući bol neudobnom krevetu, sedećem radu ili nečem drugom. Međutim, lekari su sigurni da 80% slučajeva bolova uzrokuju problemi sa kičmom.

Zdravlje

Da li pokušavate da se hranite pravilno i održavate figuru, a višak masti se i dalje pojavljuje iznova i iznova? Ova situacija je mnogima poznata. Problem je u tome što često ne primećujemo kako pravimo katastrofalne greške na putu do idealne figure. Ponekad sitnice mogu pokvariti čitav proces.

Zdravlje

Lekovita svojstva aloje su poznata već dugo. Još u drevnim spisima Grka i Egipćana opisana su svojstva aloje, kao i načini upotrebe biljke u lekovite i kozmetičke svrhe. Dakle, u drevnoj egipatskoj raspravi poznatoj kao „Ebers papirus“ (star oko 3,5 hiljade godina), kaže se da su aloju poštovali čak i faraoni tog doba, koji su u njoj videli eliksir dugovečnosti.

Saveti

U ženskom ormaru nikad nema mnogo cipela, a njen izbor je vruća tema za žene svih starosnih grupa. Modna industrija ubeđuje žene da umerenu potpeticu zamene za sandale na petu ili sandale na platformi, a od muškaraca se traži da napuste moderne ortopedske sandale sa uloškom u korist modernih patika. Ali da li su je ovakva obuća zdrava?

Zdravlje

Veruje se da je idealna težina žene fiksna u dobi od 18 godina. A ovaj broj kilograma trebalo bi da posluži kao smernica mladoj dami za ceo budući život. U stvari, samo nekolicina uspeva da održi idealne parametre zahvaljujući uravnoteženoj ishrani, pravilnom metabolizmu i redovnoj fizičkoj aktivnosti.